Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se nuk ekziston një ushqim i vetëm që mund të sigurojë të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme për trupin e njeriut. Përjashtimi i vetëm është qumështi i gjirit, i cili konsiderohet ushqimi më i plotë për foshnjat në muajt e parë të jetës.
Sipas specialistëve të Nutrition, organizmi i njeriut ka nevojë për një kombinim të balancuar të proteinave, yndyrnave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve, elemente që zakonisht merren nga një dietë e larmishme dhe jo nga një ushqim i vetëm.
Qumështi i gjirit është unik sepse përmban të gjitha këto përbërës në raportin e duhur për zhvillimin e foshnjës. Ai përfshin antitrupa që ndihmojnë sistemin imunitar, si dhe lëndë ushqyese të përshtatura posaçërisht për nevojat e një të porsalinduri.
Ekspertët rekomandojnë që foshnjat të ushqehen ekskluzivisht me qumësht gjiri për gjashtë muajt e parë, përpara se të fillohet gradualisht me ushqime të tjera. Për të rriturit, ndërkohë, theksohet rëndësia e një diete të balancuar që përfshin fruta, perime, proteina dhe drithëra të plota.
